Seminar Ressourcen-Coaching & Yoga

 

 

Mentale Stärke, Zielklarheit und Ressourcen-aktivierung

 

Der heutige Lebensalltag ist geprägt von Komplexität, Tempo und vielfältigen Anforderungen in den verschiedenen Lebensrollen.

 

Für Viele bedeutet dies, täglich die Herausforderung zu erleben, in einem guten Kontakt mit sich selbst zu bleiben, die inneren Energiereserven zu stärken und mit Selbstfürsorge die eigenen Bedürfnisse nicht aus dem Blick zu verlieren.

 

Vor allem in Phasen besonderer Belastung aber auch in Phasen des persönlichen Wachstums und der Neuorientierung wird dies besonders spürbar und es tauchen Fragen auf, wie

 

• Was ist gerade wirklich für mich dran?

 

• Wie kann ich mit Freude in meiner gesunden Leistungskraft   bleiben?

 

• Was sind stimmige Ziele für mich und wie kann ich mich erfolgreich selbst führen, um sie zu erreichen?

 

• Wie komme ich in Kontakt mit meinem Potenzial?

 

 

Im Workshop…

 

lernen Sie wirksame Strategien und Techniken kennen und anwenden, die Sie in Ihrem Alltag direkt für mehr Widerstandskraft und den positiven Umgang mit Stress einsetzen können.

 

kommen Sie in Kontakt mit Ihrem Unbewussten und lernen, wie Sie dieses als Kraftquelle und klugen Berater im Lebensalltag nutzen können.

 

packen Sie Ihren persönlichen Ressourcenkoffer mit Selbstmanagement-Methoden, die wirksam das Erreichen persönlicher Ziele im Lebens- und Berufsalltag unterstützen.

 

 

Der Workshop

 

unterstützt:

 

 Klarheit und das Wissen über die eigene Bedienungsanleitung führt zu mehr Lebenszufriedenheit und Energie im Alltag.

 

stärkt:

 

Die Leistungs- und Lebensfreude wird geweckt und neu belebt.

 

wirkt nachhaltig:

 

Das Erlernte kann direkt im Alltag umgesetzt werden.

 

 

 

Seminarleitung:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Antje Sinemus

 

Pädagogin/

zert. für Beratung Integrales Lifemanagement/ Mindset-Coach

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gudrun Glaser

 

Yogalehrerin 3HO zert./Shiatsupraktikerin


       Das erleben unsere Teilnehmer*innen:

  • Stärkende Coaching-Impulse
  • Angeleitete Übungen, die direkt im Alltag einsetzbar sind (u.a. nach der Methode des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM®)
  • Einen inspirierenden Austausch in der Gruppe
  • Körper- und Wahrnehmungsübungen, die den Prozess unterstützen
  • Phasen tiefer innerer Entspannung

Wir freuen uns auf Sie und Ihr neues Lebensgefühl!

 

Zu Beginn und zum Abschluss jedes Workshoptages unterstützt Yoga das ganzheitliche Wohlbefinden.

Die Yoga-Einheiten verstärken das Bewusstsein für die eigenen Themen und die neu gewonnenen Erkenntnisse werden tiefer im Körper verankert.

 

 

 

Fragen zum detaillierten Ablauf gern telefonisch oder per Mail:

 

0151-61938145 oder 0163-1961434

      sinemus@arcor.de

gudrun@yogaimwesten.com

 

Nächste Termine:

     

 

31. Januar bis 2. Februar 2020 an der Ostsee

 

Seminarhaus Arts and Movement

Dorfstraße 8

24321 Panker 

 

Kosten: ca. € 470,- (je nach Zimmerkategorie, inkl. leckerer                                                vegetarischer Vollverpflegung in Bioqualität)

 

 Freitag, 16 Uhr bis Sonntag, 17 Uhr

 

bei Frühbuchung bis 30.11.19: € 420,-

 

 


 

Fragen zum detaillierten Ablauf gern telefonisch oder per Mail:

 

0151-61938145 oder 0163-1961434

      sinemus@arcor.de

gudrun@yogaimwesten.com

 

 

Impressionen